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TAI CHI

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                 Maestro Sergio Huneeus
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  Grado de Sifán, VI Dan
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El Tai Chi es un arte marcial de origen chino, pertenece al grupo de las artes internas, pero su objetivo va mucho mas allá de la mero ejercicio físico. Durante el aprendizaje se busca fortalecer al individuo bajo cuatro aspectos: el físico, el mental, el emocional y el espiritual. Estos cuatro aspectos se encuentran en cada instante de la práctica y junto a una suave respiración abdominal logran armonía, equilibrio y bienestar.

Si hay algo que diferencia al Tai Chi de otras artes, es el hecho de que puede realizarse sin importar el estado físico. No se necesita una resistencia especial para realizarlo. Incluso personas de edad avanzada sin ninguna actividad física previa, pueden comenzar a practicarlo cada uno dentro de sus posibilidades.

El Tai Chi desde el punto de vista terapéutico, busca prevenir la enfermedad, mantener las defensas del cuerpo; reforzar su energía (Chi) y evitar los desequilibrios que nos produce diariamente la sociedad en la que vivimos.

Todo el cuerpo se involucra y esto ayuda a mantener un buen estado de salud general. Previene la deficiencia renal, beneficia los sistemas nervioso, respiratorio, digestivo y circulatorio. Mantiene en buenas condiciones los huesos, se flexibilizan las articulaciones, los músculos se tonifican y los ligamentos se hacen más elásticos.

Por otra parte a través de la constancia en la práctica se logra prevenir y mejorar los estados de angustia, ansiedad y depresión, siendo esta técnica un buen complemento del tratamiento psicológico.

Por lo enunciado anteriormente el Tai Chi puede ser una técnica terapéutica alternativa para todas las personas, y especialmente para aquellas que necesiten cultivar el cuerpo con una gimnasia no agresiva.

Resumiendo, el Tai Chi tiene efectos terapéuticos en los planos físico, emocional, intelectual y espiritual:

- Favorece a los huesos, articulaciones, tendones, músculos, la piel, y los sistemas digestivo, sanguíneo y pulmonar.

- Promueve la vitalidad que produce bienestar y equilibra las emociones.

- Aumenta la concentración y trabaja la memoria.

- Integra mente y cuerpo por medio de la atención mental en la coordinación del cuerpo.

- Pacifica y unifica el espíritu.

- Disminuye el strees.

- Ayuda a mejorar las enfermedades.

- Trabaja y aumenta el metabolismo.

- Fortalece en los 4 planos de la corporalidad:
Flexibilidad y suavidad
Agilidad y capacidad de respuesta
Solidez y capacidad de recuperación
Expresión centrada y natural

- Da longevidad, calidad de vida hasta la ancianidad. Lucidez, fortaleza y salud.

- Ayuda a la plena realización de la potencialidad humana.



Horario:

Martes y Jueves de 4:00 a 5:30 p. m.

Las clases comienzan el martes 12 de abril a las 4:00 p. m.

Valor :

8 clases mensuales, 2 veces por semana $ 29.000 mensuales

Instructor: Sergio Huneeus

Curriculum:

Sergio Huneeus cuenta con más de treinta años de experiencia en el mundo del Tai Chi. Desde 1989, forma parte de la Academia Nam Wah Pai, donde bajo la supervisión y enseñanza directa del Maestro Sim Pooh Ho, X Dan, se ha iniciado en un largo camino de perfeccionamiento hasta alcanzar el Grado de Sifán, VI Dan. Instrucción y trabajo que continúa en desarrollo.

La Academia Nam Wah Pai corresponde a un linaje de Maestros que ha transmitido la enseñanza directamente a sus discípulos por varias generaciones. Su aprendizaje con el Maestro Sim Pooh Ho se ha llevado a cabo en Santiago de Chile, Singapur, Malasia y la República China.

Su trabajo como instructor se ha desarrollado con jóvenes, adultos y adultos mayores por más de veinte años. De esta manera, ha formado en el Tai Chi a un importante número de personas de distintas edades, contando con muchos alumnos y dieciséis discípulos.

Actualmente es profesor de la asignatura de Tai Chi en la Escuela de Psicología de la Universidad del Pacífico. También enseña en otras prestigiosas instituciones fiscales y particulares. Periódicamente viaja a Argentina, donde posee alumnos de nivel avanzado.

Por otra parte, Sergio Huneeus es profesor de Protoanálisis, la teoría eneagramática de Oscar Ichazo. Es sponsor y facilitador de cursos de desarrollo personal, presentados por el Arica Institute (www.arica.org).

Maneja estrategias grupales basadas en el Tao del Líder para el desarrollo personal y técnicas corporales orientadas al mejoramiento de la autoeficacia y vitalidad.

Ha participado en programas de televisión y dado entrevistas a distintos medios de comunicación, sobre la disciplina del Tai Chi.

Actualmente, se encuentra editando un estudio sobre el Tao Te King, de Lao Tse, basándose en el seminario dictado por su maestro en el año 2008.

Publicaciones:

2011, "Tao Te King, comentado pot el Gran Sichun Sim Pooh Ho" Apuntes, notas y versión del Tao Te King en español de Sergio Huneeus

2010 DVD de estudio de la Forma 108 y DVD de estudio de la Forma de Espada (Chien)

2009 Conferencia Los Principios del Taoísmo como Fundamento de Disciplinas Taoístas de Transformación de la Conciencia dictada en el Tercer Encuentro de Psicología y Espiritualidad de la Escuela de Psicología de la Universidad del Pacífico y editada por UPATV.

2006 Tai Chi. DVD grabado, editado y producido en los estudios de Universidad del Pacífico. Contiene la Forma 24 y la conferencia Tai Chi, el Desarrollo de la Conciencia dictada en el Primer Encuentro de Psicología y Espiritualidad de la Escuela de Psicología de la Universidad del Pacífico.

2005 Publica en el libro “Una Visión Posible”, obra compilada por el Dr. Héctor Bazán y editada por la Universidad del Pacífico, el capítulo titulado Tai Chi, la Integración Armónica del Cielo y la Tierra.

2004 Introducción al Tai Chi Kong. Publicación para la asignatura de Tai Chi de la Escuela de Psicología de la Universidad del Pacífico.

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