Salud Natural
Centro Holístico
Inicio
Presentación
Terapias
Alternativas
Talleres y
Cursos
Fundamentos
Científicos
Contáctenos
Eventos
Hierbas
Medicinales

Kundalini Yoga

CLASE GRATIS DE INTRODUCCIÓN AL KUNDALINI YOGA
VIERNES 22 DE JUNIO DE 2012, DE 20 A 21.30 HRS.

CUPOS LIMITADOS: INSCRIBIRSE OPORTUNAMENTE

Kundalini Yoga es una disciplina orientada a potenciar el bienestar en la persona: su salud, su equilibrio emocional, su equilibrio interno. Trabaja en los niveles:
· Físico
· Mental
· Espiritual
Lo consigue a través de:
· Ejercicios físicos desarrollados a partir de sabiduría milenaria
· La respiración
· La ciencia del sonido y del ritmo
· Ejercicios de concentración y meditación.

Yoga
 

¿Qué es kundalini yoga?
Kundalini Yoga es una práctica espiritual dinámica, muy adecuada para la vida moderna, que genera vitalidad y tranquilidad. Está formado por un conjunto de técnicas milenarias que encaminan la persona hacia su crecimiento personal.
Kundalini Yoga llegó a occidente con el maestro de la India, Yogi Bhajan, el cual en este momento reside en Estados Unidos. Este Maestro ha creado un legado de sabiduría que guía a miles de seres humanos para encontrar la paz interior y la felicidad. Los cursos basados en sus enseñanzas se están aplicando al mundo empresarial, en universidades y los más variados campos en Estados Unidos y Europa (www.kundaliniyoga.com).
Kundalini Yoga es un sistema de ejercicios yóguicos y meditación de 5.000 años de antigüedad, que proporciona salud, felicidad y conciencia espiritual. Combinando ejercicios de respiración, movimiento, estiramientos y sonido, Kundalini Yoga es una tecnología segura y holística que puede ser practicada por todos.
La práctica de Kundalini Yoga mantiene el cuerpo en forma, incrementa la vitalidad y entrena la mente para ser fuerte y flexible para poder enfrentar el estrés y el cambio. Kundalini Yoga equilibra el sistema glandular, fortalece el sistema nervioso y mejora el potencial creativo de la persona.
A través de técnicas de respiración y meditación, se puede conseguir que la mente se relaje obteniendo experiencias de profunda calma y seguridad internas.
A través de Kundalini Yoga las personas se han sanado a sí mismas del dolor de enfermedades físicas, de presiones mentales, de adicciones a drogas y alcohol y otros. Kundalini Yoga es más que un simple sistema de ejercicio físico y es una tecnología universal y que no pertenece a ningún marco de creencias religiosas.

Instructor:
Sr. Sarab Jot Singh, Kundalini Yoga y líder en "Yoga de la risa"

Horarios:

Lunes, miércoles y viernes de 20:00 a 21:30 horas.
Valores:

Clases mensuales Adultos Estudiantes
1 clase de prueba $   6.000.- $   6.000.-
4 clases $ 23.000.- $ 20.000.-
8 clases $ 29.000.- $ 25.000.-
12 clases $ 34.000.- $ 30.000.-

CLASE GRATIS DE INTRODUCCIÓN AL KUNDALINI YOGA
VIERNES 22 DE JULIO DE 2012, DE 20 A 21.30 HRS.

CUPOS LIMITADOS INSCRIBIRSE OPORTUNAMENTE

CENTRO OHANI
Nevería 4697 - Las Condes - Metro Escuela Militar
Fonos 4948954 - 2084148 -
2075968
Santiago de Chile


BENEFICIOS DE LA PRÁCTICA DEL KUNDALINI YOGA

Con la práctica regular de Kundalini Yoga la persona va disfrutando de los siguientes beneficios:
· Mejoramiento del funcionamiento de todos sus sistemas del cuerpo: digestivo, cardiovascular, nervioso, linfático, glandular…
· Mejoría de las funciones memorísticas y las propias del cerebro.
· Aumento de su vitalidad.
· Fuerza. Aparte del desarrollo muscular, la verdadera fuerza incluye la resistencia, flexibilidad y voluntad.
· Belleza. El Kundalini Yoga es uno de los pocos sistemas de ejercicios que reconoce la importancia del equilibrio glandular en relación con la salud física y mental. Eso tiene una influencia directa en la habilidad de lucir bien y de sentirse bien.
· Un sentido consistente de bienestar. Resultado del aumento de energía y relajación que el Kundalini Yoga engendra.
· Equilibrio emocional.
· Intuición. Por trabajar los centros cerebrales superiores.
· Eliminación de hábitos negativos. La experiencia demuestra que muchos hábitos perjudiciales que a menudo tenemos se derrumban con la práctica de Kundalini Yoga.
· Creatividad.
· Relajación.
· Calidad del descanso.
· Un sentido espiritual elevado.

Yoga 2 Kundalini Yoga

METODOLOGÍA

Las sesiones de Kundalini Yoga tienen una duración de una hora y media. Cada sesión se divide en las siguientes partes:
a) Apertura de la clase
b) Serie de ejercicios físicos
c) Relajación profunda con música
d) Técnica de meditación
e) Cierre de la clase
REQUISITOS
El alumno tiene que venir a las clases de Kundalini Yoga con ropa cómoda (idealmente buzo o ropa amplia en la que pueda ejercitarse) y las clases se realizan sin zapatos.
Es requisito que el alumno no coma en las dos horas anteriores a la sesión.

Para mayor información sobre Kundalini Yoga visita una página muy interesante cliqueando sobre http://www.hispayoga.com sitio español con foro y curso gratis on-line

Yoga_3

CENTRO OHANI
Nevería 4697 - Las Condes - Metro Escuela Militar
Fonos 4948954 - 2084148 -
2075968
Santiago de Chile
terapias_alternativas@ohani.cl