Kundalini Yoga
CLASE
GRATIS DE INTRODUCCIÓN AL KUNDALINI YOGA
VIERNES 22 DE JUNIO DE 2012, DE 20 A 21.30 HRS.
CUPOS
LIMITADOS: INSCRIBIRSE OPORTUNAMENTE
Kundalini
Yoga es una disciplina orientada a potenciar el bienestar en la
persona: su salud, su equilibrio emocional, su equilibrio interno. Trabaja
en los niveles:
· Físico
· Mental
· Espiritual
Lo consigue a través de:
· Ejercicios físicos desarrollados a partir de sabiduría
milenaria
· La respiración
· La ciencia del sonido y del ritmo
· Ejercicios de concentración y meditación.
¿Qué
es kundalini yoga?
Kundalini Yoga es una práctica espiritual dinámica,
muy adecuada para la vida moderna, que genera vitalidad y tranquilidad.
Está formado por un conjunto de técnicas milenarias que
encaminan la persona hacia su crecimiento personal.
Kundalini Yoga llegó a occidente con el maestro de la
India, Yogi Bhajan, el cual en este momento reside en Estados Unidos.
Este Maestro ha creado un legado de sabiduría que guía
a miles de seres humanos para encontrar la paz interior y la felicidad.
Los cursos basados en sus enseñanzas se están aplicando
al mundo empresarial, en universidades y los más variados campos
en Estados Unidos y Europa (www.kundaliniyoga.com).
Kundalini Yoga es un sistema de ejercicios yóguicos y
meditación de 5.000 años de antigüedad, que proporciona
salud, felicidad y conciencia espiritual. Combinando ejercicios de respiración,
movimiento, estiramientos y sonido, Kundalini Yoga es una tecnología
segura y holística que puede ser practicada por todos.
La práctica de Kundalini Yoga mantiene el cuerpo en forma,
incrementa la vitalidad y entrena la mente para ser fuerte y flexible
para poder enfrentar el estrés y el cambio. Kundalini Yoga
equilibra el sistema glandular, fortalece el sistema nervioso y
mejora el potencial creativo de la persona.
A través de técnicas de respiración y meditación,
se puede conseguir que la mente se relaje obteniendo experiencias de
profunda calma y seguridad internas.
A través de Kundalini Yoga las personas se han sanado
a sí mismas del dolor de enfermedades físicas, de presiones
mentales, de adicciones a drogas y alcohol y otros. Kundalini Yoga
es más que un simple sistema de ejercicio físico y
es una tecnología universal y que no pertenece a ningún
marco de creencias religiosas.
Instructor:
Sr. Sarab Jot Singh, Kundalini Yoga y líder en "Yoga de
la risa"
Horarios:
Lunes,
miércoles y viernes de 20:00 a 21:30 horas.
Valores:
Clases
mensuales |
Adultos |
Estudiantes |
1
clase de prueba |
$
6.000.- |
$
6.000.- |
4
clases |
$
23.000.- |
$
20.000.- |
8
clases |
$
29.000.- |
$
25.000.- |
12
clases |
$
34.000.- |
$
30.000.- |
CLASE
GRATIS DE INTRODUCCIÓN AL KUNDALINI YOGA
VIERNES 22 DE JULIO DE 2012, DE 20 A 21.30 HRS.
CUPOS
LIMITADOS INSCRIBIRSE OPORTUNAMENTE
CENTRO
OHANI
Nevería 4697 - Las Condes - Metro Escuela Militar
Fonos 4948954 - 2084148 - 2075968
Santiago de Chile
BENEFICIOS
DE LA PRÁCTICA DEL KUNDALINI YOGA
Con
la práctica regular de Kundalini Yoga la persona va disfrutando
de los siguientes beneficios:
· Mejoramiento del funcionamiento de todos sus sistemas del cuerpo:
digestivo, cardiovascular, nervioso, linfático, glandular
· Mejoría de las funciones memorísticas y las propias
del cerebro.
· Aumento de su vitalidad.
· Fuerza. Aparte del desarrollo muscular, la verdadera fuerza
incluye la resistencia, flexibilidad y voluntad.
· Belleza. El Kundalini Yoga es uno de los pocos sistemas
de ejercicios que reconoce la importancia del equilibrio glandular en
relación con la salud física y mental. Eso tiene una influencia
directa en la habilidad de lucir bien y de sentirse bien.
· Un sentido consistente de bienestar. Resultado del aumento
de energía y relajación que el Kundalini Yoga engendra.
· Equilibrio emocional.
· Intuición. Por trabajar los centros cerebrales superiores.
· Eliminación de hábitos negativos. La experiencia
demuestra que muchos hábitos perjudiciales que a menudo tenemos
se derrumban con la práctica de Kundalini Yoga.
· Creatividad.
· Relajación.
· Calidad del descanso.
· Un sentido espiritual elevado.
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METODOLOGÍA
Las
sesiones de Kundalini Yoga tienen una duración de una
hora y media. Cada sesión se divide en las siguientes partes:
a) Apertura de la clase
b) Serie de ejercicios físicos
c) Relajación profunda con música
d) Técnica de meditación
e) Cierre de la clase
REQUISITOS
El alumno tiene que venir a las clases de Kundalini Yoga con
ropa cómoda (idealmente buzo o ropa amplia en la que pueda ejercitarse)
y las clases se realizan sin zapatos.
Es requisito que el alumno no coma en las dos horas anteriores a la
sesión.
Para
mayor información sobre Kundalini Yoga visita una página
muy interesante cliqueando sobre http://www.hispayoga.com
sitio español con foro y curso gratis on-line
CENTRO
OHANI
Nevería 4697 - Las Condes - Metro Escuela Militar
Fonos 4948954 - 2084148 - 2075968
Santiago de Chile
terapias_alternativas@ohani.cl